La inteligencia de las hormonas de Romm, Aviva [Descargar COMPLETO]
26/05/2023
La inteligencia de las hormonas pdf epub
Un resumen del libro:
Hormonas, ciclos femeninos y salud de la mujer
Normaliza la menstruación, revierte el síndrome de ovario poliquístico, resuelve la endometriosis, aumenta la fertilidad, reactiva el deseo sexual, duerme mejor, mejora la digestión y restablece el equilibrio en el cuerpo.de forma natural.
La salud de sus hormonas se ve afectada por todos los aspectos de su vida, desde su genética hasta la dieta que sigue, incluido su trabajo, los productos de belleza que usa, la forma en que duerme y la salud de su intestino.
Aprende a alinearte con el proceso natural que guía tus ciclos y tu salud hormonal y ginecológica; Interprete el funcionamiento de sus hormonas como un sistema de guía interno y respete la sabiduría innata de su cuerpo a medida que descubre las causas fundamentales de su sintomatología.
Reinventa la historia de tus hormonas.
Reclama tu poder.
Siéntete cómodo con tu propio cuerpo.
descargar La inteligencia de las hormonas de Romm, Aviva
Todas las especificaciones:
- Nombre: La inteligencia de las hormonas
- Autor: Romm, Aviva
- Temática: Salud de la mujer
- Editorial: GAIA EDICIONES
- ISBN: 978-84-8445-986-6
- Fecha: 2022
- Páginas: 416
- Género: SALUD NATURAL
- Formatos: Pdf, Epub, Mobi
El Análisis de Anaca Libros:
Informe: "La inteligencia de las hormonas"
Introducción
"La inteligencia de las hormonas" es un libro escrito por Aviva Romm que explora la relación entre nuestras hormonas y nuestro bienestar físico y emocional. En este informe, analizaremos los principales puntos y aportes del libro así como mi opinión personal sobre el mismo.
Resumen del libro
En "La inteligencia de las hormonas", Aviva Romm destaca la importancia de entender cómo las hormonas influyen en nuestro cuerpo y mente. Comienza explicando el papel de las hormonas en la salud reproductiva femenina y masculina, para luego aumentar su enfoque en otras hormonas que influyen en la salud general, como el cortisol, la insulina, la serotonina y la testosterona.
A través de una investigación exhaustiva, Romm demuestra cómo estas hormonas afectan el apetito, el estado de ánimo, el sueño, la libido y la capacidad para manejar el estrés. También explora los desequilibrios hormonales que pueden conducir a problemas de salud, como la diabetes, la ansiedad, la depresión y los problemas de tiroides.
Por último, el libro ofrece una serie de recomendaciones prácticas para ayudar a equilibrar las hormonas, tales como la alimentación, el ejercicio, la meditación y el sueño adecuado.
Opinión personal
Personalmente, considero "La inteligencia de las hormonas" como un libro esclarecedor y práctico. La forma en que Romm explica los conceptos médicos y científicos hace que sea fácil de entender incluso para aquellos que no tienen una formación en medicina o biología.
Me encantó cómo el libro aborda la importancia de cuidar nuestras hormonas y cómo esto afecta nuestra calidad de vida general. Las recomendaciones prácticas que se ofrecen al final del libro son fáciles de seguir y han sido útiles para mejorar mi propia salud y bienestar.
En general, recomendaría este libro a cualquier persona interesada en aprender más sobre su cuerpo y cómo mantener su salud hormonal y emocional.
Conclusiones
"La inteligencia de las hormonas" es un libro esclarecedor y práctico que destaca la importancia de comprender nuestras hormonas y cómo influyen en nuestra salud física y emocional. A través de una investigación exhaustiva, Aviva Romm demuestra cómo los desequilibrios hormonales pueden conducir a problemas de salud y ofrece recomendaciones prácticas para ayudar a equilibrar las hormonas de forma natural.
En resumen, recomiendo encarecidamente este libro a cualquier persona interesada en aprender más sobre su cuerpo y cómo mantener su salud hormonal y emocional.
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